Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 49,05g | Prot: 42,26g | Carbh: 178,59g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Шадринск Мука Цельнозерновая, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Азбука Вкуса Борщ Овощной. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|