Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 74,91g | Prot: 78,11g | Carbh: 137,62g.
Desayuno: Капучино, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Almuerzo: Go On Protein, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо, Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Отварные. Cena: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Салат Витаминный. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|