|
6 tygodni za mną, spadek 0.5 kg w tym tyg .
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 50,02g | Prot: 109,92g | Carbh: 228,35g.
Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Pilos Mleko 1,5%, Flora Light, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Milky Way Crispy Rolls, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. Cena: Cebule, Kujawski Olej (10g), Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Culineo Passata Klasyczna, Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne. Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Awokado, Surowe Warzywa, Sottile Gusto Mozzarella Light, Biedronka Bułka Kajzerka. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|