Diario de GabrielaBh, 16 oct. 23

Boa semana. Conforme o planejado peso na balança caindo um pouco menos com a introdução de mais carboidratos na dieta.

85 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1363 kcal

Grasa: 66,74g | Prot: 96,60g | Carbh: 84,13g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Mentos Chiclete sem Açúcar , Soya Óleo de Soja , Cebolas, Sadia Filé de Peito, Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese Churrasco, Porto Alegre Queijo Mussarela, Iguarias da Canastra Queijo Minas Artesanal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Café. más...