Diario de kirasingl, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1610 kcal Grasa: 59,02g | Prot: 103,87g | Carbh: 178,33g.   Desayuno: Сливочное Масло, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Милава Каша Молочная Пшенная, Груша. Almuerzo: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Рестория Шеф Паста Болоньезе, Борщ со Свининой. Cena: Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. más...
2068 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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