Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 38,20g | Prot: 43,36g | Carbh: 251,89g.
Desayuno: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Coop Äppeljuice. Almuerzo: Chailatte, Banan, Coop Majskakor Popcorn, Red Bull Energidryck. Cena: Arla Mjölk 3%, Havregrynsgröt, Abba Fiskbullar Hummersås, Garant Drottningsylt . Pasa Bocas / Otros: Plommon. más...
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3481 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 16 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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