Diario de escalanteceli75, 16 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023

102,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:

1039 kcal

Grasa: 38,57g | Prot: 94,10g | Carbh: 85,06g. Desayuno: Margaret Holmes Blackeye Peas , Boiled Egg. Almuerzo: Shrimp, Great Value Pacific Whiting, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Broccoli , Baby Carrots , Cucumber (with Peel) , Red Onions, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Brookside Dark Chocolate Whole Almonds, Brookside Dark Chocolate Pomegranate Flavor. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana