Diario de putriamaliana, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1852 kcal Grasa: 58,86g | Prot: 73,63g | Carbh: 332,23g.   Almuerzo: Es Teh, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Goreng, Uleg Sambal Pedas. Cena: Martabak Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chatime Pearl Milk Tea, Dimsum, Cilok, Hoka Hoka Bento Takoyaki. más...
1711 kcal Ejercicio: Jogging - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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