Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 117,41g | Carbh: 117,45g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral +Fibras , Melitta Café Tradicional, Hortifruti Mamão Papaia, President Creme de Ricota Light , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Piracanjuba Leite Desnatado, President Creme de Ricota Light , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Patinho Moído , Heinz Ketchup, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Cena: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Abóbora Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Leite Desnatado, Brócolis Cozido, Ovo, President Queijo Parmesão Ralado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente, Creme de Ninho, Swift Panceta Suína Temperada. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alice`D
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