Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 122,72g | Carbh: 89,91g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Cena: Salada de Repolho, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melão Pele de Sapo. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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