Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 82,03g | Prot: 129,00g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: Реми Огурцы Кимчи, ВкусВилл Полба Дробленая, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Свеклы, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almuerzo: Помидор Сливка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), ВкусВилл Масло Гхи, Кабачки, Тыква, Лук, Болгарский Перец. Cena: Пекинская Капуста, Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Магнит Лимон, Болгарский Перец, Эконива Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Эконива Творог Мягкий 5,9%, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Маруся Творог 9%, Эконива Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Маруся Молоко Отборное, Ичалки Маасдам. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|