Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 67,74g | Prot: 55,39g | Carbh: 170,78g.
Desayuno: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Goreng, Kokita Sambal Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Sayur Asem, Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Oseng Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, Roma Biskuit Sari Gandum, Mangga, Kanzler Singles Gochujang, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitrifddd
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