Diario de volgendjaar, 16 oct. 23

Perfil de volgendjaar | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

En weer wat eraf!! Wel jammer dat ik zo’n last heb van mijn rechterarm. Blijkt dus meer te zijn dan alleen spierpijn. Slijmbeursontsteking, artrose bij het sleutelbeen en vocht op een pees. Morgen krijg ik een cortisoneinjectie. Ik hoop dat ik dan weer wat beter kan slapen.

84 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:

2007 kcal

Grasa: 115,91g | Prot: 61,08g | Carbh: 175,58g. Desayuno: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, AH Havermout Volkoren, Chiquita Banaan. Almuerzo: Mezza Pate Chicken, Philadelphia Naturel, AH Basic Crackers. Merienda: Lidl Walnoten, AH Blauwe Bessen, Campina Griekse Stijl Yoghurt. Antes de la Cena: Chio Chips Kettle Cooked Sea Salt. Cena: AH Hollandse Stampot Andijvie , Gekookt Ei. Después de la Cena: Delicata Puur Amandel Kokos. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dadels. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

25 Seguidores Apoyo

Comentarios

Heel veel sterkte ❤️

16 oct. 23 por el miembro: keto_danny

@dany, dankje

16 oct. 23 por el miembro: volgendjaar

Sterkte 👍

16 oct. 23 por el miembro: annemiek rembil

Sterkte!

16 oct. 23 por el miembro: Jajoos_Actief

Beterschap

16 oct. 23 por el miembro: Ria7057

Bedankt iedereen. Ik ga vroeg naar bed met pijnstiller. Ben echt toe aan een goede nacht. Lekker moe want vandaag met manlief stevig gewandeld. (Voor zijn doen) zaterdag had ik ruim 12000 stappen, nu iets meer dan 7000.

16 oct. 23 por el miembro: volgendjaar

Ik hoop, dat de injectie helpt🤞

16 oct. 23 por el miembro: Peggy Eleonore

Sterkte!

16 oct. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Prik deed pijn. Omdat ik niet kan sporten maar weer een hele leuke wandelroute gelopen. Vijfwalroute in Houten.

17 oct. 23 por el miembro: volgendjaar

Heeft de injectie al effect?

20 oct. 23 por el miembro: Peggy Eleonore

@peggy, de injectie heeft gelukkig al wat gedaan. Veel minder pijn maar nog wel beperkt in mijn bewegingen. Mijn arm bungelt er gewoon een beetje bij. Kan niet eens achter mijn computer de muis bedienen. Op iphone met mijn duimen gaat prima.

20 oct. 23 por el miembro: volgendjaar

Fijn dat het iets beter gaat volgendjaar , die spuiten zijn niet fijn geloof ik.

20 oct. 23 por el miembro: annemiek rembil

Ik hoop wel, dat het effect wel beter zal worden!

20 oct. 23 por el miembro: Peggy Eleonore

Hoe gaat het? Al wat meer effect inmiddels?

29 oct. 23 por el miembro: Peggy Eleonore


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de volgendjaar

Ver la Historia Completa

Diario de volgendjaar, 16 oct. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de volgendjaar