Diario de kiloelfe, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
72 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
259 kcal Grasa: 2,70g | Prot: 11,68g | Carbh: 46,28g.   Desayuno: Dinkelbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Landliebe Quitten Gelee. más...
263 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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