Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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146,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 51,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 56,51g | Prot: 50,39g | Carbh: 150,31g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Almuerzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Merienda: Obstsalat. Cena: Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl, Schafskäse. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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