Diario de Pinkalotta, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1329 kcal Grasa: 65,62g | Prot: 48,90g | Carbh: 138,12g.   Desayuno: Birnen, Leinöl, Birnen, Magerquark. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Ananas, Sprengel Edelste Pralinen, Ja! Salat-Mayonnaise, Schafskäse, Möhren, Aldi Blattsalat Mix, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Wiener Würstchen. Cena: Gouda oder Edamer, Schokolade, REWE Bio Maronen, Pom-Bär Original, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Schafskäse, Möhren. más...
2163 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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