Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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140,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 73,44g | Prot: 89,34g | Carbh: 195,83g.
Desayuno: Melinda Mela, Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Riso, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melanzane Grigliate, Radicchio Rosso, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Realforno Pasticcini. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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