Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 46,95g | Prot: 125,48g | Carbh: 114,60g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Лук, Магнит Чеснок , Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Петрушка, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Barilla Макароны. Cena: Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dart.yulia
|