Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 77,41g | Prot: 74,15g | Carbh: 246,27g.
Desayuno: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Увелка Рис Жасмин в Пакетиках, Tamaki Соус Ореховый. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Ржаной Хлеб, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго. más...
|
|
2644 kcal
|
Ejercicio:
CYCLE - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня1234
|