Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 44,98g | Prot: 138,65g | Carbh: 179,29g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макароны Барила с оливковым, Чахохбили из голени куриной. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из голени куриной, Макароны Барила с оливковым, Свекла со сметаной и чесноком. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Приготовленный Лук, Сазан Жареный. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|