Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 41,41g | Carbh: 57,03g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: Edeka Käsekrainer, TiP Buttergemüse. más...
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1344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 13 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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