Diario de elpatokina, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
67 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
852 kcal Grasa: 25,98g | Prot: 64,58g | Carbh: 85,42g.   Desayuno: Хохланд Сыр Творожный Cream Cheese, Простоквашино Молоко 3,4%, Жизнь Март Яичный Белок, Яйцо Куриное. Cena: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Sen Soy Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Самокат Нутсы Лук и Зелень. más...
1 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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