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Медленно, но верно идём к заветной цифре
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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278 kcal
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Grasa: 11,97g | Prot: 12,11g | Carbh: 29,82g.
Desayuno: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Зеленый Чай. Almuerzo: Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Рис Отварной. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Korotish
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