Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 58,36g | Prot: 36,69g | Carbh: 87,75g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Первый Семейный Салат из Капусты, Киприно Сыр Пармезан, Картошка Тушеная, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Almuerzo: Азбука Вкуса Молочный Коктейль, Пирожок с Картошкой. Cena: Вязанка Колбаса Сливушка, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Брест Литовск Сыр Российский. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|