Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 89,67g | Prot: 54,71g | Carbh: 30,63g.
Desayuno: Zeytinyağı, Yeşil Çay, Migros Çiğ Fındık, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kıvırcık Lahana, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Migros Kapya Biber, Haşlanmış Yumurta. Merienda: Fıstık Ezmesi. Cena: Marul, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de edaerkul
|