|
сегодня отвеса нет😪
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 50,04g | Prot: 69,50g | Carbh: 157,35g.
Desayuno: Красный Октябрь Алёнка Торт Вафельный Глазированный, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. Almuerzo: Белый Хлеб, ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Белый Хлеб, Атяшево Ветчина Рубленая. Cena: Astrale Вино Белое Сухое, Белый Хлеб, ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня1234
|