Diario de gwirr, 15 oct. 23

Perfil de gwirr | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Еще две недели и обратно в колею

60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:

1547 kcal

Grasa: 48,13g | Prot: 98,93g | Carbh: 183,78g. Desayuno: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Geneticlab Whey Pro Coconut, Сарафаново Молоко 2,5%, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2. Almuerzo: Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Тушеная свинина, Грибной суп. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Буше Круассан с Сыром. más...