Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 78,02g | Prot: 174,76g | Carbh: 210,27g.
Desayuno: Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn, Seeberger Cashewkerne, Walnüsse. Almuerzo: Lidl Hänchenbrust, Kirschtomaten, Cucina Nobile Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Cena: Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Ei, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Wintertraum Magenbrot, DM Sportness Energie Kokos-Mandel, DM Sportness Natural Energy. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alli2301
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