Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 88,51g | Prot: 70,00g | Carbh: 160,94g.
Desayuno: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками. Almuerzo: Зао Хлеб Булочка Сдобная с Ветчиной и Сыром . Cena: Epica Йогурт Клубника , Борщ с Курицей, Imlek Греческий Йогурт, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Pasa Bocas / Otros: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Лаваш Тонкий, SPAR Шарлотка, Капучино. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|