Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 53,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 121,25g | Prot: 208,94g | Carbh: 194,52g.
Almuerzo: Ingelsta Kalkon Bacon, Egg, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Mjölk 3%. Cena: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Chocolate , Gøl Pepperoni Salami, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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