Diario de ·†·f»., 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
605 kcal Grasa: 17,75g | Prot: 37,71g | Carbh: 76,64g.   Desayuno: Магнит Пельмени Татарские, Chupa Chups Страйпсы. Almuerzo: Bio Баланс Кефирный 1%, SPAR Сметанник, SPAR Творог Обезжиренный, Приготовленная Тыква. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%, SPAR Донат с Ягодной Начинкой, SPAR Творог Обезжиренный, Приготовленная Тыква, Drive Энергетик Berry Kick. más...
1142 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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