Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 84,92g | Prot: 68,59g | Carbh: 34,56g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Йола Сосиски Молочные , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Московская , Петелинка Бедро Куриное с Кожей, ВкусВилл Щи по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ajg2008
|