Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 44,42g | Prot: 87,65g | Carbh: 155,07g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Pesche, Bauli Treccina con Zucchero di Canna 5 Cereali, Milk Protein Pancakes Freschi, Caffè (Espresso). Almuerzo: Italiamo Fontina Dop, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Delfin Gambero Rosa Sgusciato del Mediterraneo , Scotti Pasta Venere. Cena: Menatti Carpaccio di Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolle Bianche . Pasa Bocas / Otros: Esselunga Pizza Integrale, Dole Banana, Caffè Macchiato. más...
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1333 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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