Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 183,40g | Carbh: 188,62g.
Desayuno: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Milsani High Protein Mousse Schokolade, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Knusperone Schoko-Knusper Müsli. Almuerzo: REWE High Protein Pudding Vanille, YFood Cold Brew Coffee. Cena: Knusperone Schoko Keks Knusper Müsli, Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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