Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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146,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 51,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 64,72g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Tomaten, Vollkornbrot, Ei. Almuerzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Merienda: Beeren. Cena: Lachsfilet, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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