Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 117,05g | Prot: 111,61g | Carbh: 82,51g.
Desayuno: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Бри, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Сыр Бри, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de guzik1972
|