Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 118,73g | Carbh: 169,42g.
Desayuno: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Almuerzo: Peixe Cação, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Camil Grão de Bico, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Tirolez Mussarela Light, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Presunto de Peru, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Maçã, Pão de Queijo, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Uaaaaaaaau me conta o segredo moça!!!!
06 abr. 15 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
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