Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2065 kcal
|
Grasa: 53,00g | Prot: 135,08g | Carbh: 269,13g.
Desayuno: Banana, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Lombo de Porco Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Croquete de Carne. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de João Vaz
|