Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 46 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 58,20g | Prot: 156,02g | Carbh: 115,62g.
Desayuno: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Putih Telur Matang. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bumbu Kacang. Cena: Tropicana Slim Sweetener Classic. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Mentimun (Kupas), Jambu Air, Nanas, Telur Rebus, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Kari Ayam. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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