Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 133,08g | Carbh: 137,68g.
Desayuno: Red Bull Energético Sugar Free, Mamão Papaia, Naturale Aveia em Flocos, Ovo Frito. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Pimentão Amarelo, Couve-Flor, Repolho, Brócolis, Pimentão Vermelho. Cena: In Natura Tomate, Cebolas, Alface, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Qualicau Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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