Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 81,42g | Prot: 119,41g | Carbh: 223,84g.
Desayuno: Café, Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco. Almuerzo: Kem Piña , Papas Gratinadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Crema de Ají, Churrasco, Hallulla, Ketchup, Mayonesa, Palta, Mostaza, Tomates, Café. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Café, Biotechusa 100% Pure Whey, Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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