Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3395 kcal
|
Grasa: 150,27g | Prot: 153,58g | Carbh: 355,93g.
Desayuno: Майонез, Сосиска, Магнит Булочка для Хот-Дога, Пицца Домашняя, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Bombbar Protein Cookie Черника. Almuerzo: Молком Творог Мягкий Груша, Молком Творог Злаки-Ваниль, Миндаль Миндаль Жареный, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Конфета, Победа Трюфели Classic, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Вафли Аленка, Зефир, Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, KDV Конфета Glaze, Lay's Рёбрышки Гриль , Картофельное Пюре, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Медовик. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HeavenlySound
|