Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 53,36g | Prot: 97,90g | Carbh: 128,90g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, ВкусВилл Смесь для Выпечки Блины без Дрожжей, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Almuerzo: Zero Соус Медово-Горчичный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Телятины Охлажденные, Макфа Макароны Отварные. Cena: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Life Protein Frappe Cappuccino, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|