Diario de BigPaddy87, 14 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:
2969 kcal Grasa: 53,06g | Prot: 168,81g | Carbh: 319,23g.   Desayuno: Caffè Espresso, Leerdammer Special Burger, Vivo Meglio Pane a Fette Bianco senza Glutine, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Panificio Pane Integrale, Fesa di Tacchino. Cena: Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Trofiaio Ravioli di Pesce, Grappa, Iberia Misto Pesce, Gallo Riso per Sushi. Pasa Bocas / Otros: Focaccia, Yamamoto Iso Fuji Cookies. más...
3116 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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