Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 96,33g | Prot: 147,00g | Carbh: 84,07g.
Desayuno: Milch 1,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost. Almuerzo: DM Bio Kokosöl, Lachsfilet. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Aldi Gourmet Salami, Ja! Butter-Toastbrot. Pasa Bocas / Otros: Alesto Feigen Getrocknet, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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