Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 34,92g | Prot: 39,47g | Carbh: 104,95g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Cena: Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Hula Hoop - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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