Diario de Eswau, 14 oct. 23

Perfil de Eswau | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

offizieller Wiegetag

61,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:

689 kcal

Grasa: 27,78g | Prot: 32,46g | Carbh: 76,39g. Desayuno: Edeka Mini Lebkuchen , Hallo Pizza Pizzabrötchen. Cena: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spitzkohl, Edeka Käsekrainer . Pasa Bocas / Otros: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Balisto Muesli-Mix. más...

680 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 20 horas y 45 minutos. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Haken dran... Gestern beunruhigende Nachrichten bekommen und spät Brot gegessen. Ach, es ist alles gut ausgegangen und heute geht es mit laufen und Sport weiter. Später noch ein Date, wird schon alles wieder gut 🍀🍀

14 oct. 23 por el miembro: Eswau


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Eswau

Ver la Historia Completa

Diario de Eswau, 14 oct. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Eswau