Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 151,84g | Carbh: 112,75g.
Desayuno: Pão Francês, Itambé Leite Integral Zero Lactose , Ovo Mexido. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Outback Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Oreo Golden Oreo, Brigadeiro, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Danone Corpus Zero. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.marques11
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