Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 41,12g | Prot: 86,90g | Carbh: 126,09g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Hähnchen Innenfilet, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten. Cena: Tomaten, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Stapelchips Honey Mustard Style, Berggold Gelee Bananen. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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