Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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568 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 20,27g | Carbh: 43,90g.
Desayuno: Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Patatesli Yumurta. Almuerzo: Altınbaşak Tahıl Cipsi, Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar, Eker Hurmalı Chialı Probiyotik Yoğurt . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de esra-30
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